সংবাদ
-
5-HTP
অ্যামিনো অ্যাসিড ট্রিপটোফ্যানের অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, তবে মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের উপর এর প্রভাব বিশেষভাবে উল্লেখযোগ্য। এটি আপনার মেজাজ, বোধশক্তি ও আচরণের পাশাপাশি আপনার ঘুমের চক্রকেও প্রভাবিত করে। শরীরে প্রোটিন এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ অণু তৈরির জন্য এটির প্রয়োজন হয়, যার মধ্যে সর্বোত্তম ঘুমের জন্য অপরিহার্য উপাদানগুলোও অন্তর্ভুক্ত...আরও পড়ুন -
সোডিয়াম কপার ক্লোরোফিল নিয়ে আলোচনা
টিকটকে স্বাস্থ্য নিয়ে আলোচনার সর্বশেষ আকর্ষণ হলো তরল ক্লোরোফিল। এই লেখা পর্যন্ত, অ্যাপটিতে #Chlophyll হ্যাশট্যাগটি ৯৭ মিলিয়নেরও বেশি ভিউ পেয়েছে। ব্যবহারকারীরা দাবি করছেন যে এই উদ্ভিদজাত উপাদানটি তাদের ত্বক পরিষ্কার করে, ফোলাভাব কমায় এবং ওজন কমাতে সাহায্য করে। কিন্তু এই দাবি কতটা যুক্তিযুক্ত...আরও পড়ুন -
পুষ্টিবিদদের দ্বারা সুপারিশকৃত কিছু সেরা বিষণ্ণতা নিরাময়ের সম্পূরক
আমরা সুপারিশকৃত সকল পণ্য ও পরিষেবা স্বাধীনভাবে মূল্যায়ন করি। আমাদের দেওয়া লিঙ্কে ক্লিক করলে আমরা ক্ষতিপূরণ পেতে পারি। আরও জানতে। ন্যাশনাল ইনস্টিটিউটস অফ হেলথ (NIH) অনুসারে, ২০২০ সালে ২১ মিলিয়নেরও বেশি আমেরিকান প্রাপ্তবয়স্ক গুরুতর বিষণ্ণতা রোগে ভুগেছেন। কোভিড-১৯ এর কারণে...আরও পড়ুন -
প্রকৃতি আমাদের যে ওজন কমানোর গাছপালা সরবরাহ করে
আপনি যদি ওজন কমাতে চান, তাহলে PhenQ হলো সেরা ওজন কমানোর পিল। এটি তৈরি করে উলফসন বার্গ লিমিটেড, যা পুষ্টি সম্পূরক শিল্পে একটি সুনামধন্য কোম্পানি। PhenQ এক বছরে প্রায় ২,০০,০০০ মানুষকে অতিরিক্ত মেদ ঝরাতে সাহায্য করেছে। কোম্পানির মতে, PhenQ একটি... এর জন্য উপযুক্ত।আরও পড়ুন -
পুষ্টিবিদদের সুপারিশকৃত বিষণ্ণতা নিরাময়ের ৬টি সেরা সাপ্লিমেন্ট
আমরা সুপারিশকৃত সকল পণ্য ও পরিষেবা স্বাধীনভাবে মূল্যায়ন করি। আমাদের দেওয়া লিঙ্কে ক্লিক করলে আমরা ক্ষতিপূরণ পেতে পারি। আরও জানতে। ন্যাশনাল ইনস্টিটিউটস অফ হেলথ (NIH) অনুসারে, ২০২০ সালে ২১ মিলিয়নেরও বেশি আমেরিকান প্রাপ্তবয়স্ক গুরুতর বিষণ্ণতা রোগে ভুগেছেন। কোভিড-১৯ এর কারণে...আরও পড়ুন -
পশ্চিম আফ্রিকার ভোজ্য ফুল প্রাকৃতিক ওজন কমানোর সম্পূরক হতে পারে।
মেলবোর্ন, অস্ট্রেলিয়া — অত্যন্ত ভোজ্য রোজেলা গাছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যা অস্ট্রেলীয় গবেষকদের মতে ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে। একটি নতুন গবেষণা অনুসারে, জবা ফুলে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং জৈব অ্যাসিড কার্যকরভাবে চর্বি কোষ গঠন প্রতিরোধ করতে পারে। শরীরে কিছুটা চর্বি থাকা গুরুত্বপূর্ণ...আরও পড়ুন -
গার্সিনিয়া ক্যাম্বোজিয়া একটি আশ্চর্যজনক উদ্ভিদ
আপনি কি এই অনন্য ফলটির কথা শুনেছেন? যদিও নামটি অনন্য, এটিকে প্রায়শই মালাবার তেঁতুল বলা হয়। এখানে এর কিছু উপকারিতা দেওয়া হলো... ওজন কমাতে সময় লাগে এবং এতে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, ব্যায়াম ও ঘুমসহ বিভিন্ন উপাদানের সমন্বয় প্রয়োজন। আমরা প্রায়শই খাদ্যাভ্যাসের নানা সাময়িক উন্মাদনা বা প্রবণতা সম্পর্কে পড়ি...আরও পড়ুন -
শিল্প নেতারা ক্রাটোম পণ্য নিয়ন্ত্রণের আহ্বান জানিয়েছেন।
জেফারসন সিটি, এমও (কেএফভিএস) — একটি সমীক্ষা অনুসারে, ২০২১ সালে ১৭ লক্ষেরও বেশি আমেরিকান ভেষজ ক্র্যাটম ব্যবহার করবেন, কিন্তু অনেকেই এখন এই মাদকটির ব্যবহার এবং ব্যাপক সহজলভ্যতা নিয়ে উদ্বিগ্ন। আমেরিকান ক্র্যাটম অ্যাসোসিয়েশন সম্প্রতি এমন সংস্থাগুলির জন্য একটি ভোক্তা সতর্কতা জারি করেছে যারা বিজ্ঞাপন দেয় না...আরও পড়ুন -
ভেষজ সম্পূরক প্রচলিত ওষুধের সাথে প্রতিক্রিয়া করতে পারে।
ব্রিটিশ জার্নাল অফ ক্লিনিক্যাল ফার্মাকোলজিতে প্রকাশিত একটি নতুন গবেষণা পর্যালোচনা অনুসারে, গ্রিন টি এবং জিঙ্কগো বিলোবা সহ অনেক প্রচলিত ভেষজ সম্পূরক প্রেসক্রিপশনের ওষুধের সাথে প্রতিক্রিয়া করতে পারে। এই প্রতিক্রিয়াগুলো ওষুধের কার্যকারিতা কমিয়ে দিতে পারে এবং এমনকি বিপজ্জনক বা মারাত্মকও হতে পারে।আরও পড়ুন -
অ্যাস্টাক্সান্থিন, লুটেইন এবং জিয়াক্সান্থিন স্ক্রিন-জনিত অপচয় রোধে চোখ-হাতের সমন্বয় উন্নত করতে পারে।
চোখ-হাতের সমন্বয় বলতে হাতের নড়াচড়া নিয়ন্ত্রণ, পরিচালনা এবং পথ দেখানোর জন্য চোখের মাধ্যমে প্রাপ্ত তথ্য প্রক্রিয়াকরণের ক্ষমতাকে বোঝায়। অ্যাস্টাক্সান্থিন, লুটেইন এবং জিয়াক্সান্থিন হলো ক্যারোটিনয়েড পুষ্টি উপাদান যা চোখের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী বলে পরিচিত। খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকের প্রভাব অনুসন্ধান করতে...আরও পড়ুন -
একটি র্যান্ডমাইজড কন্ট্রোলড ট্রায়ালে দেখা গেছে, লুটেইন ও জিয়াজ্যান্থিন সমৃদ্ধ দীর্ঘ-শৃঙ্খল পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড জ্ঞানীয় অবক্ষয় হ্রাস করে।
অ্যারাকিডোনিক অ্যাসিড (ARA), ডোকোসাহেক্সাইনোইক অ্যাসিড (DHA) এবং আইকোসাপেন্টাইনোইক অ্যাসিড (EPA) হলো দীর্ঘ শৃঙ্খলযুক্ত বহু-অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড (LCPUFA)। লুটেইন এবং জিয়াজ্যান্থিন (LZ) সহ ক্যারোটিনয়েডগুলি প্রধানত সবুজ শাকসবজিতে পাওয়া যায়। ARA এবং DHA মস্তিষ্কে প্রচুর পরিমাণে থাকে এবং ফসফোরিলেশনের প্রধান উপাদান...আরও পড়ুন -
আইভি পাতার নির্যাসের উপকারিতা উন্মোচন: এর প্রধান প্রস্তুতকারকের দিকে এক নিবিড় দৃষ্টিপাত
আজকের সংবাদে, আমরা আইভি পাতার নির্যাসের জগতে প্রবেশ করব, এর বহুবিধ উপকারিতা সম্পর্কে জানব এবং এই শিল্পের শীর্ষস্থানীয় নির্মাতাদের পরিচিতি তুলে ধরব। আইভি পাতার নির্যাস এর নিরাময়কারী গুণের জন্য বিভিন্ন সংস্কৃতির ঐতিহ্যবাহী চিকিৎসায় শতাব্দী ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। আসুন এই প্রাকৃতিক রহস্য উন্মোচন করি...আরও পড়ুন
