আপনি যদি ওজন কমাতে চান, PhenQ হল সেরা ওজন কমানোর বড়ি। এটি উল্ফসন বার্গ লিমিটেড দ্বারা উত্পাদিত হয়, পুষ্টির পরিপূরক শিল্পে একটি ভাল খ্যাতি সহ একটি সংস্থা। PhenQ এক বছরে প্রায় 200,000 মানুষকে অতিরিক্ত চর্বি ঝরাতে সাহায্য করেছে। কোম্পানির মতে, PhenQ যে কেউ 30 পাউন্ড বা তার বেশি হারাতে চায় তাদের জন্য উপযুক্ত।
PhenQ আপনাকে পাঁচটি উপায়ে ওজন কমাতে সাহায্য করে: এটি শরীরের আরও চর্বি রোধ করে, বিদ্যমান চর্বি পোড়ায়, লালসা কমায়, আপনাকে আরও শক্তি দেয়, আপনার মেজাজ উন্নত করে এবং আপনাকে অভিভূত হওয়া থেকে বিরত রাখে। আরাম। আপনি যখন ডায়েটে থাকেন তখন এটি কঠিন। এটি PhenQ কে সেরা দ্রুত ওজন কমানোর বড়িগুলির মধ্যে একটি করে তোলে।
PhenQ α-Lacys Reset® নামক একটি বিশেষ উপাদান ব্যবহার করে যা আপনার শরীরকে চর্বি পোড়াতে AMP কাইনেজ এনজাইম ব্যবহার করতে দেয়। একটি গবেষণায়, α-Lacys Reset® লোকেদের শরীরের 7.24% চর্বি কমাতে সাহায্য করেছে।
ফেনকিউতে অন্যান্য প্রাকৃতিক ওজন কমানোর উপাদান যেমন ক্যাপসিম্যাক্স পাউডার রয়েছে। এটি লাল মরিচ, পিপারিন (কালো মরিচ), ক্যাফেইন এবং নিয়াসিন (ভিটামিন বি 3) এর মিশ্রণ।
PhenQ দিয়ে ওজন কমানো সহজ: দিনে দুবার একটি ডায়েট পিল খান: একবার প্রাতঃরাশের সময় এবং একবার দুপুরের খাবারের সময়।
PhenQ পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের জন্য উপযুক্ত যারা 30 পাউন্ড বা তার বেশি হারাতে চান। PhenQ আপনাকে এক পিলে একাধিক ডায়েট পিলের সুবিধা দেয়। সেই অতিরিক্ত পাউন্ডগুলি ফেলে দিন যা আপনাকে দু: খিত করে তোলে এবং এই সাধারণ পুষ্টিকর সম্পূরক দিয়ে আপনার জীবন পুনরুদ্ধার করে।
Trimton হল সেরা ওজন কমানোর বড়ি যা ক্ষুধা কমায়। এটি সুইস রিসার্চ ল্যাবরেটরিজ লিমিটেড দ্বারা তৈরি করা হয়েছে এমন মহিলাদের জন্য যারা কম খাবার খেয়ে, বেশি চর্বি পোড়াতে এবং রক্তে শর্করার মাত্রা কমিয়ে ওজন কমাতে চান।
ট্রিমটোনে প্যারাডাইস গ্রেইন নামক একটি বিরল ফ্যাট-বার্নিং উপাদান রয়েছে। এই উপাদান আপনার শরীরের বাদামী চর্বি (BAT) কঠোর পরিশ্রম করে তোলে। যখন BAT কঠোর পরিশ্রম করে, তখন এটি আপনার শরীরকে উত্তপ্ত করে এবং আপনার রক্তে শর্করাকে নিয়ন্ত্রণ করে যাতে আপনি সব সময় খেতে চান না।
দিনের প্রথম খাবারের আগে আপনাকে দিনে একবার Trimton নিতে হবে। এই একটি ট্যাবলেট আপনাকে খুব বেশি জলখাবার থেকে বিরত রাখবে।
আপনি যদি খুব বেশি খান এবং ওজন কমাতে চান তবে Trimton আপনার জন্য সঠিক ডায়েট পিল হতে পারে। তবে মনে রাখবেন, ট্রিমটোন শুধুমাত্র মহিলাদের জন্য।
আপনার শরীরের গতি বাড়াতে সাহায্য করার জন্য PhenGold হল সেরা ওজন কমানোর বড়ি। এছাড়াও এটি সুইস রিসার্চ ল্যাবরেটরিজ লিমিটেড দ্বারা উত্পাদিত হয় এবং আপনার শরীরকে দ্রুত বৃদ্ধি করে, ক্ষুধা কমিয়ে এবং আপনাকে আরও ভালোভাবে ফোকাস করতে সাহায্য করে ওজন কমাতে সাহায্য করে। সুতরাং, আপনি কম পরিশ্রমে ওজন কমাতে পারেন।
ফেনগোল্ডে এমন কিছু উপাদান রয়েছে যা অন্যান্য ডায়েট পিলে পাওয়া যায় না যা আপনার শরীরের গতি বাড়াবে। উদাহরণস্বরূপ, এটিতে দুটি অ্যামিনো অ্যাসিড রয়েছে: এল-থেনাইন এবং এল-টাইরোসিন।
এল-থেনাইন শরীরে স্ট্রেস হরমোন কর্টিসলের মাত্রা কমায়। অত্যধিক কর্টিসল আপনার শরীরকে ধীর করে দিতে পারে। L-Tyrosine আপনাকে সুখী করতে পারে এবং কিছু গবেষণা পরামর্শ দেয় যে এটি আপনাকে আপনার ক্ষুধা কমাতেও সাহায্য করতে পারে।
ফেনগোল্ডে রোডিওলা এসপি নামে একটি ভেষজও রয়েছে। এই ভেষজটি আপনাকে শক্তিশালী করে তুলবে যাতে আপনি দীর্ঘ সময় প্রশিক্ষণ নিতে পারেন এবং আরও ক্যালোরি পোড়াতে পারেন।
আপনার শরীরকে দ্রুত কাজ করতে এবং আরও চর্বি পোড়াতে সাহায্য করতে, সকালের নাস্তার প্রায় 20 মিনিট আগে তিনটি ফেনগোল্ড ট্যাবলেট নিন। আপনি আপনার ওয়ার্কআউটের আগে এগুলি নিতে পারেন।
PhenGold যে কেউ তাদের শরীরের গতি বাড়াতে চায়, কম খেতে চায় এবং বেশি হারাতে চায়। এই ওজন কমানোর বড়িটি ওজোন দিয়ে দ্রুত এবং সহজে ওজন কমাতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। আপনি যদি আপনার শরীরের গতি বাড়াতে এবং একগুঁয়ে চর্বি ঝরাতে চান তবে ফেনগোল্ডের প্রমাণিত সূত্রটি আপনার প্রয়োজন হতে পারে।
Phen24 মহিলাদের জন্য সেরা চর্বি বার্নার। কিছু সম্পূরক প্রস্তুতকারক শুধুমাত্র পুরুষ বা মহিলাদের জন্য ডায়েট পিল তৈরি করে, কিন্তু আলটিমেট লাইফ লিমিটেড বিশেষত এমন মহিলাদের জন্য ডায়েট পিল তৈরি করে যারা আকারে থাকতে চায়।
বিশ্বজুড়ে অনেক মহিলা বলেছেন যে ডায়েট পিলগুলি তাদের শরীরকে দ্রুত বৃদ্ধি, কম খেতে এবং আরও শক্তির সাথে ব্যায়াম করতে সাহায্য করেছে।
Phen24 হল একটি ওজোন ওজন কমানোর সম্পূরক যা মহিলাদের জন্য আদর্শ কারণ এতে মহিলা শরীরের জন্য উপযুক্ত উপাদান রয়েছে। অন্যান্য অনেক সাপ্লিমেন্টে ক্যাফেইনের মতো পদার্থ থাকে, যা নারীদের নার্ভাস বা বমি বমি ভাব করতে পারে কারণ তাদের ওজন পুরুষদের তুলনায় কম এবং বিভিন্ন হরমোন রয়েছে।
এটিতে গ্লুকোম্যানান নামক 3 গ্রাম ফাইবার রয়েছে, যা আপনাকে ক্ষুধা কমাতে সাহায্য করবে এবং বি ভিটামিনের একটি গ্রুপ, যা আপনি যখন ব্যায়াম করবেন এবং অন্যান্য কাজ করবেন তখন আপনাকে আরও শক্তি দেবে।
সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য, সকালের নাস্তা, দুপুরের খাবার এবং রাতের খাবারের প্রায় 30 মিনিট আগে এক গ্লাস জলের সাথে প্রতিদিন 3 বার দুটি Phen24 ট্যাবলেট খান।
Phen24 হল নিখুঁত Ozempic ওজন কমানোর সম্পূরক মহিলাদের জন্য যারা পেটের চর্বি অনায়াসে পরিত্রাণ পেতে চান। এই প্রাকৃতিক সম্পূরক আপনাকে কম খেতে এবং বেশি চর্বি পোড়াতে সাহায্য করবে।
PrimeShred পুরুষদের জন্য সেরা ফ্যাট বার্নার। এটি এমএমএ যোদ্ধাদের জন্য যুক্তরাজ্যের রোর অ্যাম্বিশন লিমিটেড দ্বারা নির্মিত। কিন্তু ওজন কমাতে এই ডায়েট পিল ব্যবহার করার জন্য আপনাকে পেশাদার যোদ্ধা হতে হবে না। বিশ্বজুড়ে অনেক পুরুষ এই সম্পূরকটি পছন্দ করেন কারণ এটি তাদের দ্রুত ওজন কমাতে, কম খেতে এবং পেশী তৈরি করতে সহায়তা করে।
প্রাইমশ্রেড-এ এমন উপাদান রয়েছে যা আপনার শরীরকে দ্রুত চর্বি পোড়াতে সাহায্য করে, যেমন গ্রিন টি, ক্ষুধা কমাতে গ্লুকোম্যানান এবং শক্তি জোগাতে ক্যাফেইন। আপনি নড়াচড়া না করলেও এটি কাজ করে।
খাবার বা স্ন্যাকসের আগে এক গ্লাস জলের সাথে প্রতিদিন চারবার একটি প্রাইমশ্রেড ট্যাবলেট নিন। সন্ধ্যায় খুব দেরি করে চতুর্থ বড়ি খাবেন না যাতে ক্যাফিন আপনাকে জাগিয়ে রাখে না।
প্রাইমশ্রেড এমন পুরুষদের জন্য যারা ওজন কমাতে এবং দ্রুত আকার পেতে চান। এই ওজেম্পিক ওজন কমানোর সম্পূরকটি বিশেষভাবে এমএমএ যোদ্ধা এবং বক্সারদের জন্য দ্রুত চর্বি পোড়ানোর জন্য তৈরি করা হয়েছে। সুতরাং, আপনি যদি একটি নিরাপদ এবং শক্তিশালী ওজোন ডায়েট পিল চান, বিখ্যাত প্রাইমশ্রেড সূত্রটি ব্যবহার করে দেখুন।
আমাদের সেরা ওজোন ডায়েট পিলগুলির তালিকায় এই সম্পূরকগুলি অন্তর্ভুক্ত করার আগে, আমরা তাদের লেবেলগুলি যত্ন সহকারে পড়ি যেগুলিতে এমন উপাদান রয়েছে যা প্রকৃতপক্ষে ওজন কমাতে সাহায্য করে, উদ্ভিদ রেজিন বা স্টিয়ারিক অ্যাসিড যা নির্মাতারা প্রায়শই ব্যবহার করেন। ম্যাগনেসিয়াম মত বোবা জিনিস. তাদের সস্তা করে তোলে।
বিজ্ঞানীরা জানেন যে প্রভাব ফেলতে প্রতিটি উপাদান কতটা গ্রহণ করতে হবে। ওজোন ওজন কমানোর সাপ্লিমেন্টে যদি খুব কম গুরুত্বপূর্ণ উপাদান থাকে, তাহলে এটিও কাজ করবে না।
এই কারণেই আমরা আমাদের তালিকায় ওজোন ডায়েট পিলগুলি বেছে নিয়েছি প্রতিটি উপাদান যথেষ্ট কাজ করে কিনা তার উপর ভিত্তি করে।
গ্লুকোমান্নান দেখুন, উদাহরণস্বরূপ: ইউরোপীয় গবেষণায় দেখা গেছে যে আপনার ক্ষুধা কম অনুভব করার জন্য আপনার কমপক্ষে তিন গ্রাম গ্লুকোম্যানান প্রয়োজন, তবে কিছু ওজেম্পিক ওজন কমানোর পরিপূরকগুলিতে এত বেশি থাকে না।
আমরা গোপন সূত্র সহ ডায়েট পিলগুলি এড়িয়ে চলি—যেগুলি আপনাকে শুধুমাত্র উপাদানগুলি বলে, প্রতিটি উপাদানের পরিমাণ নয়৷ যখন নির্মাতারা এটি করে, তারা সম্ভবত প্রতিটি উপাদানের যথেষ্ট পরিমাণে যোগ করে না। আমরা ওজোন ওজন কমানোর সম্পূরকটিতে ঠিক কী আছে তা জানতে চেয়েছিলাম এটি কাজ করে কিনা।
নতুন কিছু গ্রহণ করার সময় আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে। ইউএস ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন (এফডিএ) ওষুধের মতো পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে অ্যাডিটিভগুলি পরীক্ষা করে না, তাই কখনও কখনও নির্মাতারা তাদের পণ্যগুলিতে খারাপ উপাদান যুক্ত করে। আমরা তিক্ত কমলার মতো বিপজ্জনক উপাদান খুঁজছি, যাতে রয়েছে সিনেফ্রিন নামক পদার্থ, যা উচ্চ রক্তচাপের মতো গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।
বিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে তিক্ত কমলার মধ্যে সিনেফ্রিন ইফেড্রার মতোই, এবং ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন (এফডিএ) 2004 সালে এটিকে সম্পূরক থেকে নিষিদ্ধ করেছিল।
আমরা আপনাকে কখনই ওজোন ডায়েট পিল খাওয়ার পরামর্শ দেব না যা আপনার ক্ষতি করতে পারে, তাই চিন্তা করবেন না। আমাদের তালিকায় থাকা প্রাকৃতিক খাদ্য বড়িগুলির কোনটিই অবাঞ্ছিত পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে না। কিন্তু আপনি সর্বদা আপনার ডাক্তারকে যে কোন সম্পূরক খাবার চেষ্টা করতে চান সে সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে পারেন কারণ সবাই আলাদা।
আপনি প্রথমে হালকা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অনুভব করতে পারেন; আপনার শরীরের ডায়েট পিলের সাথে সামঞ্জস্য করতে কিছু সময় লাগতে পারে। যাইহোক, যদি তারা অব্যাহত থাকে বা খারাপ হয়, আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত।
আমরা যখন 2023 সালের সেরা ওজেম্পিক ডায়েট পিলগুলি বাছাই করছিলাম, তখন আমরা তাদের গ্রাহকরা কী বলছে তাও গবেষণা করেছি। নির্মাতারা সর্বদা তাদের পণ্য সম্পর্কে ভাল জিনিস বলে, কিন্তু যারা প্রকৃতপক্ষে তাদের চেষ্টা করেছে তারা আপনাকে বলবে তারা আসলে কী ভাবে।
মনে রাখবেন যে সবাই আলাদা, তাই একজন ব্যক্তির জন্য যা কাজ করে তা আপনার জন্য কাজ নাও করতে পারে।
ওজেম্পিক ডায়েট পিলের দাম অনেক কারণের উপর নির্ভর করে যেমন প্রতিটি উপাদানের পরিমাণ, শিশিতে থাকা বড়ির সংখ্যা এবং প্রস্তুতকারকের গুণমান। সেরা ওজোন ডায়েট পিলগুলি সাধারণত বেশি ব্যয়বহুল কারণ তারা আরও ভাল কাজ করে।
কিন্তু যখন আপনি ওজন কমানোর জন্য ওজোন সাপ্লিমেন্টের জন্য কেনাকাটা করছেন, তখন আপনার বাজেটও বিবেচনা করা উচিত। বেশিরভাগ সম্পূরকের দাম মাসে $10 থেকে $70 বা তার বেশি, কিন্তু সেই পরিসরের মাঝখানের বড়িগুলি সাধারণত ভাল মানের এবং ভাল দামের হয়।
ভাল খবর হল যে সমস্ত ওজেম্পিক ডায়েট পিল নির্মাতারা আমরা পর্যালোচনা করেছি তাদের ওয়েবসাইটে ডিসকাউন্ট অফার করে এবং আপনি একবারে আরও বেশি কিছু কিনে আরও বেশি অর্থ সাশ্রয় করতে পারেন।
আপনি যদি ডায়েট পিল কিনে সন্তুষ্ট না হন তবে আপনি আপনার অর্থ ফেরত দিতে পারেন। এটি পরামর্শ দেয় যে বড়িগুলি ভাল কাজ করছে, কারণ বড়িগুলি লোকেদের ওজন কমাতে সাহায্য না করলে নির্মাতারা অর্থ হারানোর ঝুঁকি নেবেন না।
আমাদের তালিকায় থাকা ওজেম্পিক ডায়েট পিলগুলির যে কোনও একটি গ্রহণ করার পরেও যদি আপনার ওজন কিছু সময়ের জন্য পরিবর্তন না হয় তবে আপনি সম্পূর্ণ অর্থ ফেরত পেতে পারেন। আপনার কাছে PhenQ ফেরত দেওয়ার জন্য 60 দিন, Phen24 এবং PrimeShred ফেরত দেওয়ার জন্য 90 দিন এবং Trimtone এবং PhenGold ফেরত দেওয়ার জন্য 100 দিন আছে।
আপনি কি জানেন যে কফি বিনগুলি রোস্ট করার আগেও সবুজ থাকে? রোস্টিং এগুলিকে বাদামী করে এবং আরও ক্যাফিন সরবরাহ করে। তবে এটি কিছু ভাল জিনিসও কেড়ে নেয়। এর মধ্যে একটি হল ক্লোরোজেনিক অ্যাসিড, একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা চিনির লোভ বন্ধ করতে এবং পেটের চর্বি পোড়াতে সাহায্য করতে পারে।
Glucomannan হল একটি ফাইবার যা konjac উদ্ভিদের মূল থেকে প্রাপ্ত, যা পূর্ব এশিয়ার স্থানীয়। যখন গ্লুকোম্যানান পানির মুখোমুখি হয়, তখন এটি পানি শোষণ করে এবং পেটে আকারে প্রসারিত হয়। এটি আপনাকে দীর্ঘ সময়ের জন্য পূর্ণ অনুভব করবে।
Garcinia Cambogia ইন্দোনেশিয়ার একটি ছোট সবুজ কুমড়া জাতীয় ফল। ফলের খোসায় হাইড্রোক্সিসিট্রিক অ্যাসিড নামক রাসায়নিক বেশি থাকে, যা সেরোটোনিনের মাত্রা বাড়িয়ে ক্ষুধা কমাতে পারে। সেরোটোনিন হরমোন যা আপনাকে ভালো বোধ করে।
হাইড্রোক্সিসিট্রিক অ্যাসিড আপনার শরীরকে শক্তির জন্য সঞ্চিত চর্বি ব্যবহার করতে দেয় এবং সিট্রেট লাইজ নামক একটি এনজাইমকে নতুন চর্বি তৈরি করতে বাধা দেয়।
CLA হল এক ধরনের চর্বি যা মাখন এবং পনিরের মতো খাবারে পাওয়া যায়। এটি আপনাকে ওজন কমাতে, পেশী তৈরি করতে এবং কম খেতে সাহায্য করতে পারে। একটি সমীক্ষায়, 54 জন লোক যারা 13 সপ্তাহ ধরে প্রতিদিন 3.6 গ্রাম সিএলএ গ্রহণ করেছিল তারা প্রশমক গ্রহণকারীদের তুলনায় কম ক্ষুধার্ত বোধ করেছে।
রাস্পবেরি কিটোন একটি লাল রাস্পবেরি স্বাদ প্রদান করে। এগুলি আইসক্রিমের মতো পণ্যের স্বাদ উন্নত করতে ব্যবহৃত হয়। এগুলি আপনার বিপাক বৃদ্ধি করে এবং আপনার শরীরকে আরও অ্যাডিপোনেক্টিন তৈরি করে ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে, একটি হরমোন যা রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। এটি ইঁদুর এবং ইঁদুরের গবেষণায় প্রদর্শিত হয়েছে, কিন্তু মানুষের মধ্যে নয়।
রাস্পবেরি কেটোনগুলি রাস্পবেরি থেকে পাওয়া কঠিন কারণ আপনার প্রচুর রাস্পবেরি কিটোন দরকার। তাই বিজ্ঞানীরা রাস্পবেরি কিটোনের একটি নিরাপদ সংস্করণ তৈরি করেছেন যা আপনি ওজোন ডায়েট পিলে খুঁজে পান।
আপনি যখন কফি, চা বা সোডা পান করেন, তখন সম্ভবত আপনার ক্যাফেইন আছে। ক্যাফেইন বিশ্বের সবচেয়ে জনপ্রিয় মস্তিষ্কের ওষুধ। এটি আপনার মস্তিষ্ককে রাসায়নিক মুক্ত করে যা আপনার ক্লান্তি হ্রাস করে আপনাকে আরও শক্তি দেয়। এটি আপনাকে আরও ভাল প্রশিক্ষণে সহায়তা করতে পারে। আপনিও কম খেতে চাইবেন।