মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী ৬টি উপাদান এখানে দেওয়া হলো

অ্যালাইড মার্কেট রিসার্চের তথ্য অনুযায়ী, ২০১৭ সালে মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য বিষয়ক পণ্যের বৈশ্বিক বাজার ছিল ৩.৫ বিলিয়ন ডলার এবং আশা করা হচ্ছে যে, ২০১৭ থেকে ২০২৩ সাল পর্যন্ত ৮.৮% সিএজিআর (CAGR) হারে বৃদ্ধি পেয়ে ২০২৩ সালে এই অঙ্কটি ৫.৮১ বিলিয়ন ডলারে পৌঁছাবে।

ইনোভা মার্কেট ইনসাইটস-এর তথ্য থেকে আরও দেখা যায় যে, ২০১২ থেকে ২০১৬ সালের মধ্যে বিশ্বব্যাপী মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য সম্পর্কিত দাবিযুক্ত নতুন খাদ্য ও পানীয় পণ্যের সংখ্যা ৩৬% বৃদ্ধি পেয়েছে। এই ভয়াবহ মহামারী মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের পাশাপাশি মানসিক ও ঘুমের স্বাস্থ্যের প্রতি ভোক্তাদের মনোযোগ বাড়িয়ে দিয়েছে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি ও মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য বিশ্বব্যাপী সবচেয়ে আলোচিত দুটি স্বাস্থ্য ক্ষেত্রে পরিণত হয়েছে।

বর্তমানে চীনে ৬০ বছরের বেশি বয়সী ২৫ কোটি মানুষ, ঘুমের সমস্যায় ভোগা ৩০ কোটি মানুষ, ৭০০ কোটি শিক্ষার্থী, বিষণ্ণতায় ভোগা ৯০ কোটি মানুষ, স্মৃতিভ্রংশ রোগে আক্রান্ত ১০০ কোটি মানুষ এবং প্রতি বছর জন্ম নেওয়া বিপুল সংখ্যক নবজাতক রয়েছে, যাদের সকলেরই মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য সম্পর্কিত পণ্যের জরুরি প্রয়োজন রয়েছে।

জাফরান নির্যাস

জাফরানক্লিনিক্যাল ট্রায়ালে চমৎকার কার্যকারিতার কারণে জাফরান মুড সাপ্লিমেন্টের একটি জনপ্রিয় উপাদান হয়ে উঠছে। ১০টিরও বেশি ক্লিনিক্যাল ট্রায়ালে জাফরান নির্যাসের মেজাজ-উপশমকারী এবং উদ্বেগ-বিরোধী প্রভাব কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই প্রমাণিত হয়েছে, যা জাফরানে উপস্থিত একাধিক প্রাকৃতিক সক্রিয় উপাদান, যেমন—স্যাফরন অ্যালডিহাইড, স্যাফরনিন, স্যাফরন অ্যাসিড, স্যাফরন বিটার গ্লাইকোসাইডস এবং অন্যান্য ডেরিভেটিভের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। একটি ক্লিনিক্যাল গবেষণায় দেখা গেছে যে, প্রতিদিন ২৮ মিলিগ্রাম জাফরান নির্যাস গ্রহণ মানসিক চাপ এবং উদ্বেগের কারণে সৃষ্ট বিরূপ মেজাজ হ্রাস করে।

জিঙ্কগো বিলোবা নির্যাস

জিঙ্কগো বিলোবা নির্যাসবর্তমানে মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য সম্পূরকগুলিতে এটি সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত উপাদান। ২০১৭ সালে বিভিন্ন জিঙ্কগো বিলোবা প্রস্তুতি এবং স্বাস্থ্যকর খাবারের মোট বৈশ্বিক বাজার ১০ বিলিয়ন ডলার ছাড়িয়ে গিয়েছিল এবং জিঙ্কগো নির্যাসের বার্ষিক বৈশ্বিক বাজার ৬ বিলিয়ন ডলারের বিক্রিতে পৌঁছেছিল। পরীক্ষায় প্রমাণিত হয়েছে যে জিঙ্কগো বিলোবা নির্যাস স্মৃতিশক্তি বাড়াতে এবং মনোযোগ উন্নত করতে কার্যকর, এবং এই কাজগুলো মস্তিষ্কে রক্ত ​​সঞ্চালন বৃদ্ধি করে এবং কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের রক্তনালীগুলির টান ও স্থিতিস্থাপকতা নিয়ন্ত্রণ করার মাধ্যমে সম্পন্ন হয়। এছাড়াও, জিঙ্কগো বিলোবা নির্যাস স্নায়ুতন্ত্রে সংবেদনের গতি বাড়ায় এবং মস্তিষ্কে তথ্য প্রক্রিয়াকরণকে ত্বরান্বিত করে।

গ্রিফোনিয়া বীজের নির্যাস (5-HTP)

5-HTP (5-হাইড্রোক্সিট্রিটোফ্যান)5-HTP হলো প্রোটিনের গাঠনিক একক এল-ট্রিপটোফ্যান (L-tryptophan)-এর একটি রাসায়নিক উপজাত। বর্তমানে বাণিজ্যিকভাবে 5-HTP প্রধানত আফ্রিকার ঘানা নামক উদ্ভিদের বীজ থেকে উৎপাদিত হয়, যা মস্তিষ্ক এবং কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রে সেরোটোনিন নামক রাসায়নিকের উৎপাদন বাড়িয়ে কাজ করে। এই সেরোটোনিন ঘুম, ক্ষুধা, শরীরের তাপমাত্রা এবং ব্যথা উপলব্ধিকে প্রভাবিত করতে পারে। কিছু দেশে, বিশেষ করে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, যুক্তরাজ্য এবং কানাডায় 5-HTP-কে একটি ঔষধীয় উপাদান হিসেবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়েছে এবং এটি একটি খাদ্য সম্পূরক হিসেবেও পাওয়া যায়।

সেন্ট জনস ওয়ার্ট নির্যাস

সেন্ট জন'স ওয়ার্টএতে হাইপেরিসিন এবং সিউডোহাইপেরিসিন রয়েছে, যা রক্ত-মস্তিষ্কের প্রতিবন্ধকতা অতিক্রম করে মস্তিষ্কে প্রবেশ করতে পারে এবং মানসিক চাপ উপশম ও মেজাজ স্থিতিশীল করার প্রভাব অর্জন করতে পারে। এছাড়াও, এটি মেনোপজ সিন্ড্রোমের কারণে সৃষ্ট অনিদ্রা এবং খিটখিটে মেজাজ উন্নত করতে পারে।

রোডিওলা রোসিয়া নির্যাস

প্রাণী গবেষণায়,রোডিওলা নির্যাসএটি মস্তিষ্কে সেরোটোনিনের পূর্বসূরি ট্রিপটোফ্যান এবং ৫-হাইড্রোক্সিট্রিটোফ্যানের পরিবহনের হার বাড়াতে সাহায্য করে, যা স্মৃতিশক্তি ও মেজাজ উন্নত করতে সহায়ক।

সবুজ চা নির্যাস

সবুজ চা নির্যাসএর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি এবং মানসিক চাপ প্রশমনের মতো শারীরবৃত্তীয় সক্রিয় প্রভাব রয়েছে, যা শরীরের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।

সবুজ চা নির্যাস

বিশ্বকে আরও সুখী ও স্বাস্থ্যকর করে তুলুন!

These are good for brain health. You can contact us at any time if you need it at info@ruiwophytochem.com! Don’t stop, let’s make a friend!!

রুইও-ফেসবুকটুইটার-রুইওইউটিউব-রুইও

 


পোস্ট করার সময়: ০৯-ফেব্রুয়ারি-২০২৩