গ্রিফোনিয়া বীজের নির্যাস গ্রিফোনিয়া উদ্ভিদ থেকে আহরিত হয়। এটি আফ্রিকা অঞ্চলের একটি স্থানীয় কাষ্ঠল আরোহী গুল্ম, যার উৎপাদন পশ্চিম ও মধ্য আফ্রিকার দেশগুলিতে কেন্দ্রীভূত। এই উদ্ভিদের বীজ কামোদ্দীপক হিসেবে, সেইসাথে বমি, ডায়রিয়ার চিকিৎসায় এবং অ্যান্টিবায়োটিক হিসেবে ব্যবহৃত হয়।

গ্রিফোনিয়া উদ্ভিদের ঔষধি গুণের প্রধান কারণ হলো এতে থাকা উচ্চ মাত্রার ৫-এইচটিপি (৫-হাইড্রোক্সিট্রিপ্টোফ্যান), যা একটি অ্যামিনো অ্যাসিড এবং নিউরোট্রান্সমিটার সেরোটোনিন সংশ্লেষণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। সেরোটোনিন একটি রাসায়নিক বার্তাবাহক যা মেজাজ, ক্ষুধা এবং ঘুমের ধরণ নিয়ন্ত্রণ করে।

গ্রিফোনিয়া বীজের নির্যাস গ্রহণের মাধ্যমে আপনি 5-HTP-এর কিছু প্রাকৃতিক উপকারিতা পেতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, 5-HTP একটি শক্তিশালী মেজাজ উন্নতকারী হিসেবে পরিচিত, যা উদ্বেগ এবং বিষণ্ণতা কমাতে সাহায্য করে। এছাড়াও, 5-HTP আরামদায়ক ঘুমের অভ্যাস তৈরিতে সাহায্য করে বলে প্রমাণিত হয়েছে, তাই যারা অনিদ্রায় ভুগছেন তাদের জন্য এটি একটি চমৎকার বিকল্প।