আপনি কি অবগত আছেন যে, স্থূলতা বর্তমানে বিশ্বের অন্যতম একটি পুষ্টিগত সমস্যা হিসেবে আবির্ভূত হয়েছে, যা সম্মিলিতভাবে মোকাবেলা করা প্রয়োজন? এমনকি এটি আজকের বিশ্বের অন্যতম একটি মহামারীতে পরিণত হয়েছে। ১৯৯০ থেকে ২০২২ সালের মধ্যে, ৫ থেকে ১৯ বছর বয়সী শিশু ও কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে বিশ্বব্যাপী স্থূলতার হার তিনগুণেরও বেশি বেড়েছে। প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে স্থূলতার হার দ্বিগুণেরও বেশি বেড়ে ৪৩ শতাংশে দাঁড়িয়েছে। প্রাপ্তবয়স্ক নারীদের মধ্যে স্থূলতার হার দ্বিগুণেরও বেশি এবং প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষদের মধ্যে প্রায় তিনগুণ বেড়েছে। অতীতে, স্থূলতাকে ধনীদের সমস্যা হিসেবে দেখা হতো, কিন্তু এখন এটি একটি বৈশ্বিক সমস্যায় পরিণত হয়েছে। কিছু নিম্ন ও মধ্য-আয়ের দেশসহ অনেক দেশ ও অঞ্চলে, যেখানে অপুষ্টি একটি দীর্ঘস্থায়ী সমস্যা, সেখানে কম ওজনের চেয়ে স্থূলতা ইতিমধ্যেই বেশি সাধারণ। স্থূলতা কেবল বাহ্যিক রূপকেই নয়, বরং পুরো শরীরের স্বাস্থ্যকেও প্রভাবিত করে। স্থূলতা একটি দীর্ঘস্থায়ী বিপাকীয় রোগ, যা অন্তঃস্রাবী তন্ত্র, হৃদ-সংবহন তন্ত্র, পরিপাকতন্ত্র, মনস্তাত্ত্বিক আচরণ ইত্যাদির উপর বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে।

ওজন কমানো কোনো সহজ কাজ নয়!

কিন্তু রুইও আছেগার্সিনিয়া ক্যাম্বোজিয়া নির্যাসএই গুরুতর সমস্যাটি উন্নত করতে আপনাকে সাহায্য করতে পারে। এর কারণ হলো গার্সিনিয়া ক্যাম্বোজিয়াতে হাইড্রোক্সিসিট্রিক অ্যাসিড (HCA) থাকে, যা এর বাইরের আবরণে বা এক্সোকার্পে উপস্থিত থাকে এবং এর শুষ্ক ওজনের ২০ থেকে ৩০ শতাংশ জুড়ে থাকে। জানা গেছে যে, স্থূলকায় ইঁদুরকে দিনে দুবার ৫০০ মিলিগ্রাম HCA খাওয়ানো হয়েছিল এবং ফলাফলে দেখা গেছে যে, HCA প্রয়োগ ইঁদুরের ওজন কমাতে এবং চর্বির পরিমাণ, ভিসারাল ফ্যাট, মোট কোলেস্টেরল ও রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে। আমরা সবাই জানি যে ওজন কমানোর জন্য হালকা খাবার এবং প্রচুর ব্যায়াম প্রয়োজন, কিন্তু এটি গড়ে তুলতে সময় এবং দৃঢ় ইচ্ছাশক্তি লাগে। ওজন কমানোর সময়েও গার্সিনিয়া ক্যাম্বোজিয়া পেশীর ভর এবং পেশী কলা বজায় রাখতে সাহায্য করে। এছাড়াও, গার্সিনিয়া ক্যাম্বোজিয়া নির্যাস শরীরে চর্বি পোড়ানোর প্রক্রিয়াকে উদ্দীপিত করতে পারে, অতিরিক্ত শক্তিকে লিভারের সহজে শোষণযোগ্য শর্করায় রূপান্তরিত করে, যা শরীরে চর্বি জমা কমাতে সাহায্য করে। এইচসিএ (HCA) গ্লাইকোকোনিওজেনেসিসকে উৎসাহিত করে, লিভার এবং পেশীর শর্করা সঞ্চয়ের ক্ষমতা বাড়ায়, ক্ষুধা কমায় এবং তৃপ্তি বাড়ায়। এর ফলে খাওয়ার সময় মানুষের পক্ষে তৃপ্ত বোধ করা সহজ হয়, যা তাদের খাদ্য গ্রহণ কমিয়ে দেয়।