Garcinia cambogia একটি ফল যা দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়া এবং ভারতে জন্মে।ফলগুলি ছোট, একটি ছোট কুমড়ার মতো, এবং রঙ হালকা সবুজ থেকে হলুদ পর্যন্ত।এটি জেব্রাবেরি নামেও পরিচিত।শুকনো ফলের প্রধান উপাদান (10-50%) হিসাবে হাইড্রোক্সিসিট্রিক অ্যাসিড (HCA) থাকে এবং সম্ভাব্য ওজন কমানোর সম্পূরক হিসাবে বিবেচিত হয়।2012 সালে, জনপ্রিয় টিভি ব্যক্তিত্ব ড. ওজ গারসিনিয়া ক্যাম্বোজিয়া নির্যাসকে একটি প্রাকৃতিক ওজন কমানোর পণ্য হিসাবে প্রচার করেছিলেন।ডাঃ ওজের অনুমোদনের ফলে ভোক্তা পণ্যের বিক্রয় উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি পেয়েছে।উইমেনস জার্নাল অনুসারে, ব্রিটনি স্পিয়ার্স এবং কিম কার্দাশিয়ান পণ্যটি ব্যবহারের পরে উল্লেখযোগ্য ওজন হ্রাসের রিপোর্ট করেছেন।
ক্লিনিকাল অধ্যয়নের ফলাফল দাবি সমর্থন করে না যে Garcinia Cambogia নির্যাস বা HCA নির্যাস ওজন কমানোর জন্য কার্যকর।একটি 1998 এলোমেলোভাবে নিয়ন্ত্রিত ট্রায়াল 135 স্বেচ্ছাসেবকদের মধ্যে একটি সম্ভাব্য স্থূলতা বিরোধী চিকিত্সা হিসাবে সক্রিয় উপাদান (HCA) মূল্যায়ন করেছে।উপসংহারটি ছিল যে পণ্যটি প্লাসিবোর তুলনায় উল্লেখযোগ্য ওজন হ্রাস এবং চর্বি কমাতে ব্যর্থ হয়েছে।যাইহোক, কিছু লোকের স্বল্পমেয়াদী ওজন হ্রাসের কিছু প্রমাণ রয়েছে।ওজন হ্রাস ছোট ছিল এবং এর তাত্পর্য অস্পষ্ট।যদিও পণ্যটি ওজন কমানোর সহায়ক হিসেবে মিডিয়ার ব্যাপক মনোযোগ পেয়েছে, সীমিত তথ্য বলছে এর সুবিধার কোনো স্পষ্ট প্রমাণ নেই।
প্রতিদিন চারবার 500 mg HCA গ্রহণের রিপোর্ট করা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হল মাথাব্যথা, বমি বমি ভাব এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল অস্বস্তি।HCA হেপাটোটক্সিক বলে রিপোর্ট করা হয়েছে।অন্যান্য ওষুধের সাথে কোনও মিথস্ক্রিয়া রিপোর্ট করা হয়নি।
Garcinia cambogia স্বাস্থ্য খাদ্যের দোকান এবং ফার্মাসিতে বিভিন্ন ব্যবসায়িক নামে বিক্রি হয়।মানের মানের অভাবের কারণে, পৃথক নির্মাতাদের থেকে ডোজ ফর্মগুলির অভিন্নতা এবং নির্ভরযোগ্যতার কোনও গ্যারান্টি নেই।এই পণ্যটি একটি সম্পূরক হিসাবে লেবেল করা হয়েছে এবং ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন দ্বারা ড্রাগ হিসাবে অনুমোদিত নয়।অতএব, নিরাপত্তা এবং কার্যকারিতা নিশ্চিত করা যাবে না।একটি ওজন কমানোর সম্পূরক কেনার সময়, নিরাপত্তা, কার্যকারিতা, সামর্থ্য এবং গ্রাহক পরিষেবা বিবেচনা করুন।
আপনি যদি প্রেসক্রিপশনের অন্যান্য ওষুধ গ্রহণ করেন, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন নিশ্চিত করুন যে Garcinia Cambogia ট্যাবলেট আপনাকে সাহায্য করবে।আপনি যদি গারসিনিয়া ক্যাম্বোগিয়া বা গ্লাইকোলিক অ্যাসিড পণ্য কেনার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে আপনার ফার্মাসিস্টকে সর্বোত্তম পণ্য বেছে নিতে সাহায্য করতে ভুলবেন না।একজন জ্ঞানী ভোক্তা একজন সচেতন ভোক্তা।সঠিক তথ্য জানা আপনাকে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতে এবং কিছু অর্থ বাঁচাতে সাহায্য করতে পারে।