এই প্রবন্ধটি কার্যকারিতার জন্য বৈজ্ঞানিক প্রমাণ অন্বেষণ করবেGarcinia Cambogia নির্যাস(GCE) একটি খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক হিসাবে।GCE দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ার একটি গ্রীষ্মমন্ডলীয় উদ্ভিদের ফল থেকে উদ্ভূত এবং শতাব্দী ধরে আয়ুর্বেদিক ওষুধে ঐতিহ্যগতভাবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে।সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে GCE ক্ষুধা দমন করতে, চর্বি শোষণ কমাতে, সেরোটোনিনের মাত্রা বাড়াতে এবং ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে।আমরা একটি নির্ভরযোগ্য চায়না গারসিনিয়া ক্যাম্বোগিয়া পাউডার ফ্যাক্টরি, চায়না গারসিনিয়া ক্যাম্বোগিয়া 50 হাইড্রক্সিসিট্রিক অ্যাসিড সরবরাহকারী, চায়না গারসিনিয়া ক্যাম্বোগিয়া 50 হাইড্রোক্সিসিট্রিক অ্যাসিড প্রস্তুতকারক, আপনি যদি প্রয়োজন হয় তবে আপনি আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন।

2012 সালে প্রকাশিত একটি গবেষণায়, গবেষকরা 12 সপ্তাহের মধ্যে প্রতিদিন দুবার 60 অতিরিক্ত ওজনের প্রাপ্তবয়স্কদের 500 মিলিগ্রাম GCE বা প্লাসিবো দিয়েছিলেন।অংশগ্রহণকারীদের এই সময়ের মধ্যে তাদের খাদ্য বা ব্যায়ামের রুটিন পরিবর্তন না করার নির্দেশ দেওয়া হয়েছিল।ট্রায়াল পিরিয়ডের উপসংহারে, যারা GCE নিয়েছিল তাদের প্ল্যাসিবো গ্রহণকারীদের তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে কম বডি মাস ইনডেক্স (BMI), কোমরের পরিধি এবং নিতম্বের পরিধি ছিল।এটি পরামর্শ দেয় যে জিসিই-এর সাথে সম্পূরক জীবনযাত্রার অভ্যাস যেমন খাদ্য বা ব্যায়ামের রুটিনে অতিরিক্ত পরিবর্তন ছাড়াই শরীরের গঠনে উল্লেখযোগ্য উন্নতি ঘটাতে পারে।

কলম্বিয়া ইউনিভার্সিটি মেডিক্যাল সেন্টারে পরিচালিত আরেকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ব্যক্তিরা প্রতিদিন 1 গ্রাম হাইড্রোক্সিসিট্রিক অ্যাসিড (HCA), GCE এর একটি সক্রিয় উপাদান গ্রহণ করে, আট সপ্তাহের পরে প্লাসিবো গ্রহণকারীদের তুলনায় শরীরের চর্বি শতাংশে বেশি হ্রাস পেয়েছে।তদ্ব্যতীত, এই প্রভাবগুলি দেখা গেছে যদিও পরীক্ষার সময়কালে ক্যালোরি গ্রহণ বা শারীরিক ক্রিয়াকলাপের স্তর সম্পর্কিত গ্রুপগুলির মধ্যে কোনও পার্থক্য ছিল না;এইভাবে নির্দেশ করে যে এইচসিএ অন্যান্য হস্তক্ষেপ যেমন শারীরিক কার্যকলাপ বৃদ্ধি বা সাধারণত ওজন কমানোর প্রচেষ্টার সাথে যুক্ত ক্যালরির সীমিত পরিমাণ থেকে স্বাধীনভাবে চর্বি জমা কমানোর জন্য সরাসরি দায়ী হতে পারে।

সামগ্রিকভাবে, অসংখ্য গবেষণায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে Garcinia Cambogia Extract এর পরিপূরক সঠিক পুষ্টি এবং নিয়মিত ব্যায়াম পদ্ধতি সহ একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার সাথে মিলিত হলে ওজন ব্যবস্থাপনার জন্য কার্যকর সহায়তা প্রদান করতে পারে।দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার স্বাস্থ্যের ফলাফলকে কীভাবে প্রভাবিত করে তা নির্ধারণ করার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন তবে বর্তমান প্রমাণগুলি ইঙ্গিত দেয় যে সামগ্রিক সুস্থতার উদ্দেশ্যগুলি বজায় রেখে অতিরিক্ত পাউন্ড হারানোর চেষ্টা করা লোকেদের পক্ষে এটি উপকারী হতে পারে।

About plant extract, contact us at info@ruiwophytochem.com at any time! We are professional Plant Extract Factory!

আমাদের সাথে একটি রোমাটিক ব্যবসায়িক সম্পর্ক গড়ে তুলতে স্বাগতম!