সারসংক্ষেপ
Do you hগড় কোভিড-১৯sequela? কোভিড-১৯ এর শুরু থেকে বর্তমান পর্যন্ত,mআরও বেশি লক্ষণ আমাদের দেখায়বিশেষ করে বয়স্ক এবং শিশুদের ক্ষেত্রে, জটিলতাসহ উপসর্গগুলো একটি খারাপ খবর। কোনো রকম অস্বস্তি বোধ করলে যেকোনো সময় ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
ভাইরাসকে প্রতিরোধ করার মূল চাবিকাঠি হলো রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা! রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কোভিড-১৯ এর পরবর্তী প্রভাবের মাত্রাকে প্রভাবিত করতে পারে।.
লাইকোপেন
লাইকোপেননাইট্রিক অক্সাইডের কারণে সৃষ্ট কোষ ঝিল্লির ক্ষতি বা কোষের মৃত্যু থেকে লিম্ফোসাইটকে রক্ষা করার অত্যন্ত শক্তিশালী ক্ষমতা এর রয়েছে, এবং অক্সিজেন ফ্রি র্যাডিকেল দূর করার ক্ষমতাও অন্যান্য ক্যারোটিনয়েডের চেয়ে বেশি। লাইকোপেন, একটি অত্যন্ত সম্ভাবনাময় ক্যারোটিনয়েড যৌগ, মানবদেহে সংশ্লেষিত হতে পারে না এবং অবশ্যই খাদ্যের মাধ্যমে গ্রহণ করতে হয়। এটি স্বাস্থ্য পণ্য, খাদ্য সংযোজক, পানীয়ের রঙ ইত্যাদি হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
কোএনজাইম Q10
কোএনজাইম Q10এটি একটি চর্বিতে দ্রবণীয় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা মানব জীবনের অন্যতম অপরিহার্য উপাদান। এটি মানব কোষের পুষ্টি ও কোষীয় শক্তিকে সক্রিয় করতে পারে এবং মানুষের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে ভূমিকা রাখে।
কোএনজাইম কিউ১০ (CoQ10) হলো বিপাকীয় শক্তি উৎপাদনে জড়িত একটি অত্যাবশ্যকীয় যৌগ। সাম্প্রতিক গবেষণা থেকে জানা যায় যে, এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য কোভিড-১৯ রোগে আক্রান্ত রোগীদের চিকিৎসায় সহায়ক হতে পারে। সুতরাং, এই পুষ্টি উপাদানটি সার্স-কোভ-২ (SARS-CoV-2)-এর মতো ভাইরাস সংক্রমণের সাথে সম্পর্কিত জারণ চাপ এবং প্রদাহ কমাতে উপকারী হতে পারে, যা সাইটোকাইন স্টর্ম সৃষ্টি না করেই একটি আরও ভারসাম্যপূর্ণ রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা গড়ে তোলে। সাইটোকাইন স্টর্মকে গুরুতর শ্বাসকষ্টের সাথে যুক্ত করা হয়। পরিশেষে, কোভিড-১৯ মোকাবেলায় CoQ10-এর ভূমিকা নিয়ে করা গবেষণাগুলো ভবিষ্যতের মহামারী ও বিশ্বব্যাপী মহামারী ব্যবস্থাপনার জন্য একটি প্রতিরোধমূলক এবং প্রশমনমূলক পদ্ধতি হিসেবে এর সম্ভাব্য উপযোগিতার ইঙ্গিত দিয়েছে।
রসুনের নির্যাস
রসুনে প্রধানত অ্যালিন, অ্যালিসিন এবং অন্যান্য পুষ্টি উপাদান থাকে। রসুনের কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন এবং ট্রেস এলিমেন্টের মতো পুষ্টি উপাদান এর ওজনের প্রায় ১৫%, অপরিশোধিত আঁশ ১৫%, জল প্রায় ৭০% এবং রসুনের তেল প্রায় ০.২৪%-০.৩%। অ্যালিসিনের ছত্রাক ও ব্যাকটেরিয়া প্রতিরোধের শক্তিশালী ক্ষমতা রয়েছে, এটি শরীরের কোষের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করতে পারে এবং এটি একটি ভালো রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উদ্দীপক উপাদান।
কোয়ারসেটিন
কোয়ারসেটিনএটি একটি পলিফেনলিক যৌগ যা অনেক ফল, সবজি এবং পানীয়তে পাওয়া যায়। গবেষণায় দেখা গেছে যে কোয়ারসেটিনের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টিভাইরাল, প্রদাহ-বিরোধী এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা নিয়ন্ত্রক প্রভাব থাকতে পারে।
কোভিড-১৯ এ আক্রান্ত হওয়ার পর যদি আপনার শরীর খারাপ লাগে, তবে এর কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কমাতে আপনি পুষ্টির সম্পূরক গ্রহণ করতে পারেন। অন্যদিকে, সময়মতো অস্বস্তি বোধ করলে আপনার হাসপাতালে যাওয়া উচিত।
তথ্যসূত্রঃ
হারগ্রিভস আইআর, ম্যান্টল ডি। কোভিড-১৯, কোএনজাইম কিউ১০ এবং সেলেনিয়াম। অ্যাডভ এক্সপ মেড বায়োল। ২০২১;১৩২৭:১৬১-১৬৮। ডিওআই: 10.1007/978-3-030-71697-4_13। পিএমআইডি: 34279837।
https://new.qq.com
পোস্ট করার সময়: ২৫-জানুয়ারি-২০২৩
