5-হাইড্রোক্সিট্রিপটোফ্যান (5-এইচটিপি) বা ওসেট্রিপ্টান নামক একটি সম্পূরককে মাথাব্যথা এবং মাইগ্রেনের বিকল্প চিকিত্সাগুলির মধ্যে একটি হিসাবে বিবেচনা করা হয়। শরীর এই পদার্থটিকে সেরোটোনিনে রূপান্তরিত করে (5-HT), সেরোটোনিন নামেও পরিচিত, একটি নিউরোট্রান্সমিটার যা মেজাজ এবং ব্যথা নিয়ন্ত্রণ করে।
নিম্ন সেরোটোনিনের মাত্রা সাধারণত বিষণ্নতায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে দেখা যায়, তবে মাইগ্রেনের রোগী এবং দীর্ঘস্থায়ী মাথাব্যথা রোগীরাও আক্রমণের সময় এবং এর মধ্যে কম সেরোটোনিনের মাত্রা অনুভব করতে পারে। মাইগ্রেন এবং সেরোটোনিন কেন সংযুক্ত তা স্পষ্ট নয়। সবচেয়ে জনপ্রিয় তত্ত্ব হল যে সেরোটোনিনের ঘাটতি মানুষকে ব্যথার প্রতি অতিসংবেদনশীল করে তোলে।
এই সংযোগের কারণে, মস্তিষ্কে সেরোটোনিন কার্যকলাপ বৃদ্ধির বিভিন্ন পদ্ধতি সাধারণত মাইগ্রেন প্রতিরোধ করতে এবং তীব্র আক্রমণের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।
5-এইচটিপি হল একটি অ্যামিনো অ্যাসিড যা শরীরে অপরিহার্য অ্যামিনো অ্যাসিড এল-ট্রিপটোফেন থেকে তৈরি হয় এবং এটি অবশ্যই খাবার থেকে পাওয়া উচিত। এল-ট্রিপটোফান বীজ, সয়াবিন, টার্কি এবং পনিরের মতো খাবারে পাওয়া যায়। এনজাইমগুলি স্বাভাবিকভাবে এল-ট্রিপটোফ্যানকে 5-এইচটিপিতে রূপান্তর করে, যা 5-এইচটিপিকে 5-এইচটি-তে রূপান্তর করে।
5-HTP সম্পূরকগুলি পশ্চিম আফ্রিকার ঔষধি উদ্ভিদ গ্রিফোনিয়া সিম্পলিসিফোলিয়া থেকে তৈরি করা হয়। এই সম্পূরকটি হতাশা, ফাইব্রোমায়ালজিয়া, দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোম এবং ওজন হ্রাসের জন্য ব্যবহার করা হয়েছে, তবে এর সুবিধার কোন চূড়ান্ত প্রমাণ নেই।
5-এইচটিপি বা কোনো প্রাকৃতিক সম্পূরক বিবেচনা করার সময়, এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে এই পণ্যগুলি রাসায়নিক। আপনি যদি এগুলি গ্রহণ করেন কারণ তারা আপনার স্বাস্থ্যের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে যথেষ্ট শক্তিশালী, তবে মনে রাখবেন যে তারা নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে যথেষ্ট শক্তিশালী হতে পারে।
এটা স্পষ্ট নয় যে 5-এইচটিপি সাপ্লিমেন্ট মাইগ্রেন বা অন্যান্য ধরনের মাথাব্যথার জন্য উপকারী কিনা। সামগ্রিকভাবে, গবেষণা সীমিত; কিছু গবেষণা দেখায় যে এটি সাহায্য করে, অন্যরা কোন প্রভাব দেখায় না।
মাইগ্রেন গবেষণায় প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে প্রতিদিন 25 থেকে 200 মিলিগ্রাম পর্যন্ত 5-এইচটিপির ডোজ ব্যবহার করা হয়েছে। এই সম্পূরকটির জন্য বর্তমানে কোন সুস্পষ্ট বা প্রস্তাবিত ডোজ নেই, তবে এটি লক্ষণীয় যে উচ্চ ডোজগুলি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং ওষুধের মিথস্ক্রিয়াগুলির সাথে সম্পর্কিত।
5-এইচটিপি কার্বিডোপা সহ কিছু ওষুধের সাথে যোগাযোগ করতে পারে, যা পারকিনসন রোগের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। এটি ট্রিপটান, এসএসআরআই এবং মনোয়ামাইন অক্সিডেস ইনহিবিটরস (এমএওআই, অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টের অন্য শ্রেণীর) সাথেও যোগাযোগ করতে পারে।
ট্রিপটোফ্যান এবং 5-এইচটিপি সম্পূরক প্রাকৃতিক উপাদান 4,5-ট্রিপটোফানিওন দ্বারা দূষিত হতে পারে, একটি নিউরোটক্সিন যা পিক এক্স নামেও পরিচিত। পিক এক্স-এর প্রদাহজনক প্রভাব পেশী ব্যথা, ক্র্যাম্পিং এবং জ্বরের কারণ হতে পারে। দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব পেশী এবং স্নায়ু ক্ষতি অন্তর্ভুক্ত হতে পারে.
যেহেতু এই রাসায়নিকটি একটি রাসায়নিক বিক্রিয়ার একটি উপজাত এবং কোনো অপবিত্রতা বা দূষক নয়, এটি পরিপূরকগুলিতে পাওয়া যেতে পারে এমনকি যদি সেগুলি স্বাস্থ্যকর পরিস্থিতিতে প্রস্তুত করা হয়।
আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টের সাথে যে কোন সম্পূরক গ্রহণের বিষয়ে আলোচনা করা গুরুত্বপূর্ণ তা নিশ্চিত করার জন্য যে সেগুলি আপনার জন্য নিরাপদ এবং আপনার অন্যান্য ওষুধের সাথে যোগাযোগ করবে না।
মনে রাখবেন যে খাদ্যতালিকা এবং ভেষজ সম্পূরকগুলি ওভার-দ্য-কাউন্টার এবং প্রেসক্রিপশন ওষুধের মতো একই কঠোর অধ্যয়ন এবং পরীক্ষার মধ্য দিয়ে যায় না, যার অর্থ তাদের কার্যকারিতা এবং সুরক্ষা সমর্থনকারী গবেষণা সীমিত বা অসম্পূর্ণ।
পরিপূরক এবং প্রাকৃতিক প্রতিকার আকর্ষণীয় হতে পারে, বিশেষ করে যদি তাদের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া না থাকে। প্রকৃতপক্ষে, প্রাকৃতিক প্রতিকার অনেক অসুস্থতার জন্য কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে। এমন প্রমাণ রয়েছে যে ম্যাগনেসিয়াম সম্পূরকগুলি মাইগ্রেনের আক্রমণের ফ্রিকোয়েন্সি এবং তীব্রতা কমাতে পারে। তবে, 5-HTP মাইগ্রেনের জন্য উপকারী কিনা তা স্পষ্ট নয়।
Horvath GA, Selby K, Poskitt K, et al. কম সিস্টেমিক সেরোটোনিন মাত্রা সহ ভাইবোনদের হেমিপ্লেজিক মাইগ্রেন, খিঁচুনি, প্রগতিশীল স্পাস্টিক প্যারাপ্লেজিয়া, মেজাজ ব্যাধি এবং কোমা তৈরি হয়। মাথাব্যথা। 2011;31(15):1580-1586। নম্বর: 10.1177/0333102411420584।
মাইগ্রেনে আগরওয়াল এম, পুরি ভি, পুরি এস সেরোটোনিন এবং সিজিআরপি। অ্যান নিউরোসায়েন্স। 2012;19(2):88-94। doi:10.5214/ans.0972.7531.12190210
Chauvel V, Moulton S, Chenin J. ইঁদুরে কর্টিকাল বিষণ্নতা ছড়ানোর উপর 5-হাইড্রোক্সিট্রিপটোফানের ইস্ট্রোজেন-নির্ভর প্রভাব: মাইগ্রেনের আভাতে সেরোটোনিন এবং ওভারিয়ান হরমোনের মিথস্ক্রিয়া মডেলিং। মাথাব্যথা। 2018;38(3):427-436। নম্বর: 10.1177/0333102417690891
ভিক্টর এস., শিশুদের মাইগ্রেন প্রতিরোধের জন্য রায়ান এসভি মেডিসিন। Cochrane ডেটাবেস সিস্ট রেভ 2003;(4):CD002761। নম্বর: 10.1002/14651858.CD002761
দাস ওয়াইটি, বাগচি এম., বাগচি ডি., 5-হাইড্রক্সি-এল-ট্রিপটোফ্যানের প্রিয়াস এইচজি নিরাপত্তা। টক্সিকোলজির উপর চিঠি। 2004;150(1):111-22। doi:10.1016/j.toxlet.2003.12.070
টেরি রবার্ট টেরি রবার্ট একজন লেখক, রোগীর শিক্ষাবিদ এবং রোগীর উকিল যিনি মাইগ্রেন এবং মাথাব্যথায় বিশেষজ্ঞ।