জিঙ্কগো বিলোবা, বা লোহার তার, চীনের একটি গাছ যা হাজার হাজার বছর ধরে বিভিন্ন ব্যবহারের জন্য চাষ করা হয়েছে।
যেহেতু এটি প্রাচীন উদ্ভিদের একমাত্র জীবিত প্রতিনিধি, তাই এটিকে কখনও কখনও জীবন্ত জীবাশ্ম হিসাবে উল্লেখ করা হয়।
যদিও এর পাতা এবং বীজ প্রায়ই ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধে ব্যবহৃত হয়, বর্তমান গবেষণা পাতা থেকে তৈরি জিঙ্কগো নির্যাসের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে।
জিঙ্কগো সম্পূরকগুলি বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্য দাবি এবং ব্যবহারের সাথে যুক্ত করা হয়েছে, যার বেশিরভাগই মস্তিষ্কের কার্যকারিতা এবং সঞ্চালনের উপর ফোকাস করে।
জিঙ্কগো বিলোবাতে ফ্ল্যাভোনয়েড এবং টেরপেনয়েড বেশি থাকে, যা তাদের শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাবের জন্য পরিচিত।
ফ্রি র‌্যাডিক্যাল হল অতি প্রতিক্রিয়াশীল কণা যা শরীরে স্বাভাবিক বিপাকীয় ক্রিয়াকলাপের সময় উত্পাদিত হয় যেমন খাদ্যকে শক্তিতে রূপান্তরিত করা বা ডিটক্সিফাইং।
যাইহোক, তারা সুস্থ টিস্যুর ক্ষতি করতে পারে এবং বার্ধক্য এবং রোগকে ত্বরান্বিত করতে পারে।
জিঙ্কো বিলোবার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কার্যকলাপের উপর গবেষণা খুবই আশাব্যঞ্জক।তবে, এটি ঠিক কীভাবে কাজ করে এবং নির্দিষ্ট অবস্থার চিকিৎসায় এটি কতটা ভালো কাজ করে তা স্পষ্ট নয়।
জিঙ্কগোতে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা ফ্রি র‌্যাডিক্যালের ক্ষতিকর প্রভাবগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং এর বেশিরভাগ স্বাস্থ্য দাবির কারণ হতে পারে।
একটি প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়ায়, বিদেশী আক্রমণকারীদের বিরুদ্ধে লড়াই করতে বা ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চলগুলি নিরাময় করতে ইমিউন সিস্টেমের বিভিন্ন উপাদান সক্রিয় হয়।
কিছু দীর্ঘস্থায়ী রোগ এমনকি রোগ বা আঘাতের অনুপস্থিতিতেও প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।সময়ের সাথে সাথে, এই অতিরিক্ত প্রদাহ শরীরের টিস্যু এবং ডিএনএর স্থায়ী ক্ষতি করতে পারে।
বছরের পর বছর ধরে প্রাণী ও টেস্ট-টিউব গবেষণায় দেখা গেছে যে জিঙ্কগো বিলোবা নির্যাস বিভিন্ন রোগের অবস্থায় মানব ও প্রাণী কোষে প্রদাহজনক মার্কার কমায়।
যদিও এই তথ্যগুলো উৎসাহব্যঞ্জক, এই জটিল রোগের চিকিৎসায় জিঙ্কগোর ভূমিকা সম্পর্কে সুনির্দিষ্ট সিদ্ধান্তে আসার আগে মানুষের অধ্যয়নের প্রয়োজন।
জিঙ্কগোতে বিভিন্ন রোগের কারণে প্রদাহ কমানোর ক্ষমতা রয়েছে।এটি এমন একটি বিস্তৃত স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনের একটি কারণ হতে পারে।
ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধে, জিঙ্কগো বীজগুলি কিডনি, লিভার, মস্তিষ্ক এবং ফুসফুস সহ বিভিন্ন অঙ্গ সিস্টেমে শক্তি "চ্যানেল" খুলতে ব্যবহৃত হয়।
জিঙ্কগোর শরীরের বিভিন্ন অংশে রক্তের প্রবাহ বাড়ানোর আপাত ক্ষমতা তার অনেকগুলি কথিত সুবিধার উৎস হতে পারে।
জিঙ্কগো গ্রহণকারী হৃদরোগের রোগীদের একটি গবেষণায় শরীরের বিভিন্ন অংশে রক্ত ​​প্রবাহের তাৎক্ষণিক বৃদ্ধি দেখা গেছে।এটি নাইট্রিক অক্সাইডের সঞ্চালনের মাত্রায় 12% বৃদ্ধির সাথে যুক্ত ছিল, যা রক্তনালীগুলি প্রসারিত করার জন্য দায়ী একটি যৌগ।
একইভাবে, অন্য একটি গবেষণায় বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে একই প্রভাব দেখা গেছে যারা জিঙ্কগো নির্যাস (8) পেয়েছেন।
অন্যান্য গবেষণাগুলি হার্টের স্বাস্থ্য, মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য এবং স্ট্রোক প্রতিরোধে জিঙ্কগোর প্রতিরক্ষামূলক প্রভাবের দিকেও নির্দেশ করে।এর জন্য বেশ কয়েকটি সম্ভাব্য ব্যাখ্যা রয়েছে, যার মধ্যে একটি হতে পারে উদ্ভিদে প্রদাহ-বিরোধী যৌগের উপস্থিতি।
জিঙ্কগো কীভাবে সঞ্চালন এবং হার্ট এবং মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে তা সম্পূর্ণরূপে বোঝার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন।
জিঙ্কগো বিলোবা ভাসোডিলেশন প্রচার করে রক্ত ​​​​প্রবাহ বাড়াতে পারে।এটি দুর্বল সঞ্চালনের সাথে সম্পর্কিত ব্যাধিগুলির চিকিত্সার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য হতে পারে।
জিঙ্কগোকে বারবার মূল্যায়ন করা হয়েছে তার উদ্বেগ, স্ট্রেস এবং আলঝেইমার রোগের সাথে সম্পর্কিত অন্যান্য উপসর্গ কমানোর ক্ষমতা, সেইসাথে বার্ধক্যের সাথে সম্পর্কিত জ্ঞানীয় পতনের জন্য।
কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে জিঙ্কগো সেবন ডিমেনশিয়া আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে জ্ঞানীয় হ্রাসের হারকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারে, তবে অন্যান্য গবেষণাগুলি এই ফলাফলের প্রতিলিপি করতে সক্ষম হয়নি।
21 টি গবেষণার পর্যালোচনা দেখায় যে, ঐতিহ্যগত ওষুধের সাথে মিলিত হলে, জিঙ্কগো নির্যাস হালকা আলঝাইমার রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের কার্যকারিতা বাড়াতে পারে।
আরেকটি পর্যালোচনা চারটি গবেষণার মূল্যায়ন করেছে এবং 22-24 সপ্তাহের জন্য জিঙ্কগো ব্যবহারের সাথে ডিমেনশিয়া-সম্পর্কিত লক্ষণগুলির একটি সংখ্যায় উল্লেখযোগ্য হ্রাস পেয়েছে।
এই ইতিবাচক ফলাফলগুলি মস্তিষ্কে রক্ত ​​​​প্রবাহ উন্নত করতে জিঙ্কগো যে ভূমিকা পালন করতে পারে তার সাথে সম্পর্কিত হতে পারে, বিশেষত যেহেতু এটি ভাস্কুলার ডিমেনশিয়ার সাথে যুক্ত।
সামগ্রিকভাবে, ডিমেনশিয়ার চিকিৎসায় জিঙ্কগোর ভূমিকা নিশ্চিতভাবে বলা বা খণ্ডন করা এখনও খুব তাড়াতাড়ি, কিন্তু সাম্প্রতিক গবেষণা এই নিবন্ধটি ব্যাখ্যা করতে শুরু করেছে।
এটি উপসংহারে বলা যায় না যে জিঙ্কগো আল্জ্হেইমের রোগ এবং অন্যান্য ধরণের ডিমেনশিয়া নিরাময় করে, তবে এটি কিছু ক্ষেত্রে কার্যকর হতে পারে।প্রচলিত থেরাপির সাথে ব্যবহার করলে এর সাহায্য করার সম্ভাবনা বেড়ে যায় বলে মনে হয়।
অল্প সংখ্যক ছোট গবেষণা এই ধারণাটিকে সমর্থন করে যে জিঙ্কগো সম্পূরকগুলি মানসিক কর্মক্ষমতা এবং সুস্থতা উন্নত করতে পারে।
এই ধরনের গবেষণার ফলাফলগুলি দাবি করেছে যে জিঙ্কগো উন্নত স্মৃতিশক্তি, ঘনত্ব এবং মনোযোগের সময়কালের সাথে যুক্ত।
যাইহোক, এই সম্পর্কের উপর গবেষণার একটি বৃহৎ পর্যালোচনায় দেখা গেছে যে জিঙ্কগো পরিপূরক মেমরি, কার্যনির্বাহী কার্যকারিতা, বা মনোযোগী ক্ষমতার পরিমাপযোগ্য কোনো উন্নতি ঘটায়নি।
কিছু গবেষণা পরামর্শ দেয় যে জিঙ্কগো সুস্থ মানুষের মানসিক কর্মক্ষমতা উন্নত করতে পারে, কিন্তু প্রমাণগুলি পরস্পরবিরোধী।
বিভিন্ন প্রাণী গবেষণায় উদ্বেগের লক্ষণগুলির হ্রাস জিঙ্কগো বিলোবার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সামগ্রীর সাথে সম্পর্কিত হতে পারে।
একটি গবেষণায়, 170 জন সাধারণ উদ্বেগজনিত ব্যাধিতে আক্রান্ত ব্যক্তি 240 বা 480 মিলিগ্রাম জিঙ্কগো বিলোবা বা একটি প্লাসিবো পেয়েছেন।যে গ্রুপটি জিঙ্কগোর সর্বোচ্চ ডোজ পেয়েছে তারা প্লাসিবো গ্রুপের তুলনায় উদ্বেগের লক্ষণ 45% হ্রাস করেছে।
যদিও জিঙ্কগো সম্পূরকগুলি উদ্বেগ কমাতে পারে, বিদ্যমান গবেষণা থেকে কোনও দৃঢ় সিদ্ধান্তে পৌঁছানো খুব তাড়াতাড়ি।
কিছু গবেষণা পরামর্শ দেয় যে জিঙ্কগো উদ্বেগজনিত রোগের চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে, যদিও এটি এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সামগ্রীর কারণে হতে পারে।
পশুদের গবেষণার একটি পর্যালোচনা পরামর্শ দেয় যে জিঙ্কগো সম্পূরকগুলি হতাশার লক্ষণগুলির চিকিত্সা করতে সহায়তা করতে পারে।
যে ইঁদুরগুলি আসন্ন স্ট্রেসফুল পরিস্থিতির আগে জিঙ্কগো পেয়েছিল তাদের পরিপূরক গ্রহণ না করা ইঁদুরের তুলনায় কম চাপের মেজাজ ছিল।
গবেষণায় দেখা গেছে যে এই প্রভাবটি জিঙ্কগোর প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্যের কারণে, যা শরীরের উচ্চ মাত্রার স্ট্রেস হরমোন মোকাবেলা করার ক্ষমতাকে উন্নত করে।
জিঙ্কগোর মধ্যে সম্পর্ক এবং এটি কীভাবে মানুষের মধ্যে হতাশাকে প্রভাবিত করে তা আরও ভালভাবে বোঝার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন।
জিঙ্কগোর অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য এটিকে বিষণ্নতার জন্য একটি সম্ভাব্য প্রতিকার করে তোলে।আরো গবেষণা প্রয়োজন.
বেশ কিছু গবেষণায় দৃষ্টি এবং চোখের স্বাস্থ্যের সাথে জিঙ্কগোর সম্পর্ক পরীক্ষা করা হয়েছে।যাইহোক, প্রথম ফলাফলগুলি উত্সাহজনক।
একটি পর্যালোচনায় দেখা গেছে যে গ্লুকোমা রোগীরা যারা জিঙ্কগো গ্রহণ করেন তাদের চোখে রক্ত ​​​​প্রবাহ বেড়ে যায়, তবে এটি অগত্যা উন্নত দৃষ্টিশক্তির দিকে নিয়ে যায় না।
দুটি গবেষণার আরেকটি পর্যালোচনা বয়স-সম্পর্কিত ম্যাকুলার অবক্ষয়ের অগ্রগতিতে জিঙ্কগো নির্যাসের প্রভাবকে মূল্যায়ন করেছে।কিছু অংশগ্রহণকারী উন্নত দৃষ্টি রিপোর্ট করেছেন, কিন্তু সামগ্রিকভাবে এটি পরিসংখ্যানগতভাবে তাৎপর্যপূর্ণ ছিল না।
যাদের ইতিমধ্যে দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতা নেই তাদের ক্ষেত্রে জিঙ্কগো দৃষ্টিশক্তির উন্নতি ঘটাবে কিনা তা জানা যায়নি।
জিঙ্কগো দৃষ্টিশক্তি উন্নত করতে পারে বা অবক্ষয়জনিত চোখের রোগের অগ্রগতি ধীর করতে পারে কিনা তা নির্ধারণ করার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন।
কিছু প্রাথমিক গবেষণা পরামর্শ দেয় যে জিঙ্কগো যোগ করলে চোখের রক্ত ​​​​প্রবাহ বাড়তে পারে, তবে দৃষ্টিশক্তি উন্নত করতে হবে না।আরো গবেষণা প্রয়োজন.
ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধে, জিঙ্কগো মাথাব্যথা এবং মাইগ্রেনের জন্য একটি খুব জনপ্রিয় প্রতিকার।
মাথাব্যথার চিকিৎসায় জিঙ্কগোর ক্ষমতা নিয়ে সামান্য গবেষণা করা হয়েছে।যাইহোক, মাথাব্যথার অন্তর্নিহিত কারণের উপর নির্ভর করে, এটি সাহায্য করতে পারে।
উদাহরণস্বরূপ, জিঙ্কগো বিলোবার প্রদাহ বিরোধী এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে বলে জানা যায়।আপনার মাথাব্যথা বা মাইগ্রেন অতিরিক্ত চাপের কারণে হলে জিঙ্কগো সহায়ক হতে পারে।