Lutein হল একটি পুষ্টি উপাদান যা প্রাকৃতিকভাবে উদ্ভিদে পাওয়া যায় এবং এটি এক ধরনের ক্যারোটিনয়েড। এটি বিভিন্ন ধরণের স্বাস্থ্য সুবিধা সহ একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং স্বাস্থ্য পণ্য এবং প্রসাধনীগুলিতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।
প্রথমত, লুটেইন একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এটি ফ্রি র্যাডিকেলগুলিকে নিরপেক্ষ করতে পারে, কোষের অক্সিডেটিভ স্ট্রেসের ক্ষতি কমাতে পারে, বার্ধক্যকে বিলম্বিত করতে সাহায্য করতে পারে, অনাক্রম্যতা বাড়াতে পারে এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঘটনা রোধ করতে পারে।
দ্বিতীয়ত, লুটেইন চোখের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। এটির চোখে উচ্চ ঘনত্ব রয়েছে এবং এটি নীল আলো শোষণ করতে পারে এবং আলোর কারণে রেটিনার ক্ষতি কমাতে পারে, দৃষ্টি রক্ষা করতে এবং চোখের রোগ প্রতিরোধে সহায়তা করে।
উপরন্তু, lutein এছাড়াও ত্বকে একটি নির্দিষ্ট প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব আছে। এটি ত্বকের ইউভি ক্ষতি কমায় এবং সূর্যের এক্সপোজারের কারণে ত্বকের বার্ধক্য এবং পিগমেন্টেশন প্রতিরোধে সহায়তা করে।
পালং শাক, গাজর, টমেটো ইত্যাদি খাবারের মাধ্যমে লুটেইন গ্রহণ করা যেতে পারে যা প্রচুর পরিমাণে লুটেইন রয়েছে। এছাড়াও, খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলির মাধ্যমেও lutein পরিপূরক করা যেতে পারে। যাইহোক, এটি লক্ষ করা উচিত যে অতিরিক্ত পরিমাণে লুটেইন গ্রহণের ফলে ত্বক হলুদ হয়ে যেতে পারে, তাই পরিপূরক করার সময় আপনাকে আপনার ডাক্তার বা পুষ্টিবিদের পরামর্শ অনুসরণ করতে হবে।
সামগ্রিকভাবে, লুটেইন একটি খুব উপকারী পুষ্টি যা মানুষের স্বাস্থ্যের উপর অনেক প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব ফেলে। দৈনন্দিন জীবনে, যুক্তিসঙ্গত খাদ্য এবং পরিপূরকের মাধ্যমে, সুস্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য লুটেইন কার্যকরভাবে শোষিত হতে পারে।

Ruiwo Phytochem Co., ltd আপনাকে উচ্চ মানের এবং প্রতিযোগিতামূলক মূল্যের সাথে গাঁদা থেকে উচ্চ মানের lutein সরবরাহ করতে পারে, আপনার অনুসন্ধানগুলি পাওয়ার জন্য উন্মুখ।