বারবেরিন বা বারবেরিন হাইড্রোক্লোরাইড হলো অনেক উদ্ভিদে প্রাপ্ত একটি যৌগ। এটি ডায়াবেটিস, উচ্চ কোলেস্টেরল এবং উচ্চ রক্তচাপের মতো রোগের চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে। তবে, এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার মধ্যে পেট খারাপ এবং বমি বমি ভাব অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
বারবেরিন হাজার হাজার বছর ধরে ঐতিহ্যবাহী চীনা এবং আয়ুর্বেদিক চিকিৎসার একটি অংশ। এটি শরীরে বিভিন্নভাবে কাজ করে এবং দেহের কোষের মধ্যে পরিবর্তন ঘটাতে সক্ষম।
বারবেরিন নিয়ে গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি ডায়াবেটিস, স্থূলতা এবং হৃদরোগসহ বিভিন্ন বিপাকীয় রোগের চিকিৎসা করতে পারে। এটি অন্ত্রের স্বাস্থ্যেরও উন্নতি করতে পারে।
যদিও বারবেরিন নিরাপদ বলে মনে হয় এবং এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও কম, তবুও এটি গ্রহণ করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
বারবেরিন একটি কার্যকর জীবাণুনাশক উপাদান হতে পারে। ২০২২ সালের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে, বারবেরিন স্ট্যাফাইলোকক্কাস অরিয়াসের বৃদ্ধি রোধ করতে সাহায্য করে।
অন্য একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে, বারবেরিন কিছু ব্যাকটেরিয়ার ডিএনএ ও প্রোটিনের ক্ষতি করতে পারে।
গবেষণায় দেখা গেছে যে বারবেরিনের প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যার অর্থ এটি ডায়াবেটিস এবং প্রদাহজনিত অন্যান্য রোগের চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে।
গবেষণায় দেখা গেছে যে ডায়াবেটিস চিকিৎসায় বারবেরিন উপকারী হতে পারে। গবেষণায় আরও দেখা গেছে যে এটি নিম্নলিখিত বিষয়গুলিতে ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে:
একই বিশ্লেষণে দেখা গেছে যে, বারবেরিন এবং রক্তে শর্করার মাত্রা কমানোর ওষুধের সংমিশ্রণ, যেকোনো একটি ওষুধ আলাদাভাবে ব্যবহারের চেয়ে বেশি কার্যকর।
২০১৪ সালের একটি গবেষণা অনুসারে, ডায়াবেটিসের সম্ভাব্য চিকিৎসা হিসেবে বারবেরিন আশাব্যঞ্জক, বিশেষ করে সেইসব ব্যক্তিদের জন্য যারা হৃদরোগ, যকৃতের বিকলতা বা কিডনির সমস্যার কারণে প্রচলিত ডায়াবেটিসের ওষুধ গ্রহণ করতে পারেন না।
গবেষণাপত্রের আরেকটি পর্যালোচনায় দেখা গেছে যে, শুধুমাত্র জীবনযাত্রার পরিবর্তনের তুলনায় বারবেরিন এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তন একত্রে রক্তে শর্করার মাত্রা আরও বেশি কমিয়ে আনে।
বারবেরিন এএমপি-অ্যাক্টিভেটেড প্রোটিন কাইনেজকে সক্রিয় করে বলে মনে করা হয়, যা শরীরে রক্তে শর্করার ব্যবহার নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে। গবেষকরা বিশ্বাস করেন যে এই সক্রিয়করণ ডায়াবেটিস এবং এর সাথে সম্পর্কিত স্বাস্থ্য সমস্যা যেমন স্থূলতা এবং উচ্চ কোলেস্টেরলের চিকিৎসায় সহায়ক হতে পারে।
২০২০ সালের আরেকটি মেটা-বিশ্লেষণে দেখা গেছে যে, লিভার এনজাইমের কার্যকারিতায় উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি ছাড়াই শরীরের ওজন এবং বিপাকীয় পরামিতিগুলোর উন্নতি হয়েছে।
তবে, বারবেরিনের নিরাপত্তা ও কার্যকারিতা সম্পূর্ণরূপে নির্ধারণ করার জন্য বিজ্ঞানীদের আরও বড় আকারের ডাবল-ব্লাইন্ড গবেষণা পরিচালনা করা প্রয়োজন।
ডায়াবেটিসের জন্য বারবেরিন গ্রহণ করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। এটি সবার জন্য উপযুক্ত নাও হতে পারে এবং অন্যান্য ওষুধের সাথে প্রতিক্রিয়া করতে পারে।
উচ্চ মাত্রার কোলেস্টেরল এবং লো-ডেনসিটি লাইপোপ্রোটিন (এলডিএল) ট্রাইগ্লিসারাইড হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
কিছু প্রমাণ থেকে জানা যায় যে, বারবেরিন এলডিএল কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইড কমাতে সাহায্য করতে পারে। একটি পর্যালোচনা অনুসারে, প্রাণী ও মানুষের উপর করা গবেষণায় দেখা গেছে যে বারবেরিন কোলেস্টেরল কমায়।
এটি এলডিএল বা ‘খারাপ’ কোলেস্টেরল কমাতে এবং এইচডিএল বা ‘ভালো’ কোলেস্টেরল বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।
গবেষণাপত্র পর্যালোচনা করে দেখা গেছে যে, শুধুমাত্র জীবনযাত্রার পরিবর্তনের চেয়ে বারবেরিনের সাথে জীবনযাত্রার পরিবর্তন উচ্চ কোলেস্টেরলের চিকিৎসায় বেশি কার্যকর।
গবেষকদের মতে, বারবেরিন কোলেস্টেরল কমানোর ওষুধের মতো কাজ করতে পারে, তবে এটি একই ধরনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে না।
গবেষণাপত্র পর্যালোচনা করে দেখা গেছে যে, বারবেরিন একা ব্যবহারের চেয়ে রক্তচাপ কমানোর ওষুধের সাথে একত্রে ব্যবহারে বেশি কার্যকর।
এছাড়াও, ইঁদুরের উপর করা গবেষণা থেকে জানা যায় যে, বারবেরিন উচ্চ রক্তচাপের সূত্রপাত বিলম্বিত করতে পারে এবং যখন উচ্চ রক্তচাপ দেখা দেয়, তখন এর তীব্রতা কমাতে সাহায্য করতে পারে।
একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে, যারা ৩ মাস ধরে দৈনিক দুইবার ৭৫০ মিলিগ্রাম (mg) বারবেরি গ্রহণ করেছেন, তাদের উল্লেখযোগ্য ওজন হ্রাস হয়েছে। বারবেরি হলো একটি উদ্ভিদ যাতে প্রচুর পরিমাণে বারবেরিন থাকে।
এছাড়াও, একটি ডাবল-ব্লাইন্ড গবেষণায় দেখা গেছে যে, মেটাবলিক সিনড্রোমে আক্রান্ত যেসব ব্যক্তি দিনে তিনবার ২০০ মিলিগ্রাম বারবেরি গ্রহণ করেছেন, তাদের বডি মাস ইনডেক্স কম ছিল।
অন্য একটি গবেষণায় অংশগ্রহণকারী একটি দল উল্লেখ করেছে যে, বারবেরিন ব্রাউন অ্যাডিপোজ টিস্যুকে সক্রিয় করতে পারে। এই টিস্যুটি শরীরকে খাদ্যকে তাপে রূপান্তরিত করতে সাহায্য করে এবং এর বর্ধিত সক্রিয়তা স্থূলতা ও মেটাবলিক সিনড্রোমের চিকিৎসায় সহায়ক হতে পারে।
কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে বারবেরিন মেটফর্মিন নামক ওষুধের মতোই কাজ করে, যা ডাক্তাররা প্রায়শই টাইপ ২ ডায়াবেটিসের চিকিৎসার জন্য প্রেসক্রাইব করে থাকেন। প্রকৃতপক্ষে, বারবেরিনের অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া পরিবর্তন করার ক্ষমতা থাকতে পারে, যা স্থূলতা এবং ডায়াবেটিসের চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে।
পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম (PCOS) তখন হয়, যখন মহিলাদের শরীরে নির্দিষ্ট কিছু পুরুষ হরমোনের মাত্রা বেড়ে যায়। এই সিনড্রোমটি একটি হরমোনগত ও বিপাকীয় ভারসাম্যহীনতা, যা বন্ধ্যাত্ব এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে।
পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোমের সাথে এমন অনেক সমস্যা জড়িত, যা সমাধানে বারবেরিন সাহায্য করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, PCOS আক্রান্ত ব্যক্তিদের নিম্নলিখিত সমস্যাগুলোও থাকতে পারে:
চিকিৎসকেরা কখনও কখনও PCOS-এর চিকিৎসার জন্য ডায়াবেটিসের ওষুধ মেটফর্মিন লিখে দেন। যেহেতু বারবেরিনের কার্যকারিতা মেটফর্মিনের মতোই, তাই এটিও PCOS-এর চিকিৎসার জন্য একটি ভালো বিকল্প হতে পারে।
একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনায় দেখা গেছে যে ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স সহ পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোমের চিকিৎসায় বারবেরিন আশাব্যঞ্জক। তবে, লেখকরা উল্লেখ করেছেন যে এই প্রভাবগুলির নিশ্চিতকরণের জন্য আরও গবেষণার প্রয়োজন।
বারবেরিন কোষীয় অণুতে পরিবর্তন আনতে পারে, যার আরেকটি সম্ভাব্য উপকারিতা হলো ক্যান্সার প্রতিরোধ।
অন্য একটি গবেষণা থেকে জানা যায় যে, বারবেরিন ক্যান্সারের অগ্রগতি ও স্বাভাবিক জীবনচক্রকে বাধা দিয়ে এর চিকিৎসায় সাহায্য করে। এটি ক্যান্সার কোষ ধ্বংস করতেও ভূমিকা রাখতে পারে।
এই তথ্যের ভিত্তিতে লেখকরা বলেছেন যে, বারবেরিন একটি “অত্যন্ত কার্যকর, নিরাপদ ও সাশ্রয়ী” ক্যান্সার-বিরোধী ঔষধ।
তবে, এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে গবেষকরা শুধুমাত্র পরীক্ষাগারে ক্যান্সার কোষের উপর বারবেরিনের প্রভাব নিয়ে গবেষণা করেছেন, মানুষের উপর নয়।
২০২০ সালে প্রকাশিত কিছু গবেষণা অনুসারে, বারবেরিন যদি ক্যান্সার, প্রদাহ, ডায়াবেটিস এবং অন্যান্য রোগের চিকিৎসায় সাহায্য করে থাকে, তবে তা অন্ত্রের মাইক্রোবায়োমের উপর এর উপকারী প্রভাবের কারণে হতে পারে। বিজ্ঞানীরা অন্ত্রের মাইক্রোবায়োম (অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়ার গোষ্ঠী) এবং এই রোগগুলোর মধ্যে একটি যোগসূত্র খুঁজে পেয়েছেন।
বারবেরিনের জীবাণুনাশক বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি অন্ত্র থেকে ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া দূর করে স্বাস্থ্যকর ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে।
যদিও মানুষ এবং ইঁদুরের উপর করা গবেষণা থেকে এমনটা সত্যি বলে মনে হতে পারে, বিজ্ঞানীরা সতর্ক করেছেন যে বারবেরিন মানুষের উপর কীভাবে প্রভাব ফেলে এবং এর ব্যবহার নিরাপদ কিনা, তা নিশ্চিত করতে আরও গবেষণার প্রয়োজন।
আমেরিকান অ্যাসোসিয়েশন অফ ন্যাচারোপ্যাথিক ফিজিশিয়ানস (AANP) জানিয়েছে যে, বারবেরিন সাপ্লিমেন্ট সাপ্লিমেন্ট বা ক্যাপসুল আকারে পাওয়া যায়।
তারা আরও বলেন যে, অনেক গবেষণায় প্রতিদিন ৯০০-১৫০০ মিলিগ্রাম গ্রহণের পরামর্শ দেওয়া হয়, কিন্তু বেশিরভাগ মানুষ দিনে তিনবার ৫০০ মিলিগ্রাম করে গ্রহণ করেন। তবে, বারবেরিন গ্রহণ করা নিরাপদ কিনা এবং কী মাত্রায় এটি গ্রহণ করা যেতে পারে, তা পরীক্ষা করার জন্য AANP জনগণকে এটি গ্রহণের আগে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার জন্য অনুরোধ করে।
AANP-এর মতে, যদি কোনো ডাক্তার বারবেরিনকে ব্যবহারে নিরাপদ বলে সম্মত হন, তবুও মানুষের উচিত পণ্যের লেবেলে ন্যাশনাল সায়েন্স ফাউন্ডেশন (NSF) বা এনএসএফ ইন্টারন্যাশনালের মতো তৃতীয় পক্ষের সার্টিফিকেশন আছে কিনা তা যাচাই করে দেখা।
২০১৮ সালের একটি গবেষণার লেখকরা দেখেছেন যে, বিভিন্ন বারবেরিন ক্যাপসুলের উপাদানের মধ্যে ব্যাপক পার্থক্য থাকে, যা এর নিরাপত্তা ও মাত্রা নিয়ে বিভ্রান্তি সৃষ্টি করতে পারে। তাঁরা এমন কোনো সিদ্ধান্তে পৌঁছাননি যে, বেশি দাম মানেই পণ্যের উন্নত মান।
মার্কিন খাদ্য ও ঔষধ প্রশাসন (এফডিএ) খাদ্য সম্পূরক নিয়ন্ত্রণ করে না। সম্পূরকগুলো নিরাপদ বা কার্যকর হওয়ার কোনো নিশ্চয়তা নেই এবং পণ্যের গুণমান যাচাই করাও সবসময় সম্ভব হয় না।
বিজ্ঞানীরা বলেন, বারবেরিন ও মেটফর্মিনের মধ্যে অনেক মিল রয়েছে এবং উভয়ই টাইপ ২ ডায়াবেটিসের চিকিৎসায় কার্যকর হতে পারে।
তবে, যদি কোনো ডাক্তার কোনো ব্যক্তিকে মেটফর্মিন প্রেসক্রাইব করেন, তাহলে তার ডাক্তারের সাথে আলোচনা না করে বিকল্প হিসেবে বারবেরিন গ্রহণ করা উচিত নয়।
চিকিৎসকেরা ক্লিনিকাল গবেষণার উপর ভিত্তি করে একজন ব্যক্তির জন্য মেটফর্মিনের সঠিক ডোজ নির্ধারণ করেন। সাপ্লিমেন্টগুলো এই পরিমাণের সাথে কতটা মেলে, তা জানা অসম্ভব।
বারবেরিন মেটফর্মিনের সাথে প্রতিক্রিয়া করে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়িয়ে দিতে পারে, যার ফলে তা নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন হয়ে পড়ে। একটি গবেষণায় দেখা গেছে, বারবেরিন এবং মেটফর্মিন একসাথে সেবন করলে মেটফর্মিনের কার্যকারিতা ২৫% কমে যায়।
ভবিষ্যতে রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণে বারবেরিন মেটফর্মিনের একটি উপযুক্ত বিকল্প হতে পারে, তবে এ বিষয়ে আরও গবেষণা প্রয়োজন।
ন্যাশনাল সেন্টার ফর কমপ্লিমেন্টারি অ্যান্ড ইন্টিগ্রেটিভ হেলথ (NCCIH) জানিয়েছে যে, গোল্ডেনরড (যাতে বারবেরিন থাকে) প্রাপ্তবয়স্কদের মুখে সেবন করলে স্বল্পমেয়াদে গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হওয়ার সম্ভাবনা কম। তবে, দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের জন্য এটি নিরাপদ কিনা, তা প্রমাণ করার মতো পর্যাপ্ত তথ্য নেই।
প্রাণীদের উপর করা গবেষণায় বিজ্ঞানীরা প্রাণীর ধরন, প্রয়োগের পরিমাণ এবং সময়কালের উপর নির্ভর করে নিম্নলিখিত প্রভাবগুলো লক্ষ্য করেছেন:
বারবেরিন বা অন্যান্য সাপ্লিমেন্ট গ্রহণের আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ সেগুলি নিরাপদ নাও হতে পারে এবং সকলের জন্য উপযুক্ত নাও হতে পারে। কোনো ভেষজ পণ্যে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া দেখা দিলে, অবিলম্বে এর ব্যবহার বন্ধ করে দেওয়া উচিত।